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不过，孙店长也提醒，突击减肥还需要把握节奏，主打两个字——坚持。“最好是跟着教练做体能方面的测试，教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”

马克思和恩格斯在《共产党宣言》中曾如此界定：“过去的一切运动都是少数人的或者为少数人谋利益的运动。无产阶级的运动是大多数人的、为绝大多数人谋利益的独立的运动。”中国共产党从诞生之日起就把全心全意为人民服务当作唯一宗旨，把实现民族独立和解放、消灭阶级剥削和压迫、解放劳苦大众、实现共产主义作为自己的奋斗目标。

在绿色循环的协奏中，广东各地以其成功案例和创新实践，齐心奏响绿色、清洁、美丽的广东无废篇章。工业、生活、农业、建筑、危废五大领域固体废物治理水平不断提高，制度、市场、技术、监管四大体系建设水平显著提升，“无废湾区”建设持续推进，粤港澳大湾区固体废物领域交流合作不断强化。

地名，孕育于一方水土，承载着一方文化。乡村地名往往映照着当地自然风光、历史文化。古渠巷、渡头巷、飞来巷……在广西壮族自治区兴安县，当地深挖灵渠地名文化，注重利用灵渠历史文化资源进行街巷道路命名，丰富了地名的文化底蕴。地名文化是乡村文化的一部分，是乡风文明的重要载体。为乡村“著名”，也应注重精神文化内涵，让乡村地名有看头、有说道、有讲究。

据悉，“港澳通关互用二维码”服务开通后，合资格澳门居民可以使用澳门“一户通”应用程序产生的二维码通过香港“e-道”自助办理出入境检查；同样香港居民可通过“非触式e-道”移动应用程序产生的二维码在澳门自助通道办理出入境检查。